Einzelkämpfer haben vielleicht in Actionfilmen ein Leiberl, in Sachen Infektionsabwehr stehen sie auf verlorenem Posten. Hier sind disziplinierte Teamplayer gefragt, wie etwa die Phagozyten. Als Fresszellen verschlingen sie Keime und rufen mittels Botenstoffen Verstärkung in Form unterschiedlicher Lymphozyten auf den Plan, die B-Zellen etwa. Deren Job ist es, weitere Eindringlinge durch maßge­fertigte Antikörper unschädlich zu machen.

Passen Nährstoffversorgung und Arbeitsbedingungen, kann sich unsere Immunabwehr zur Höchstform aufschwingen.

Am effektivsten agieren solch hochprofessionelle Eingreiftrupps unter optimalen Arbeitsbedingungen. Dazu zählt etwa die Versorgung mit hochverfügbaren Mineralstoffen, die auch viele andere Aspekte unseres Wohlbefindens fördern. Ebenfalls sehr hilfreich: eine intakte Darmflora sowie ausreichend Vitamin D. Schwächezuständen lässt sich auch auf homöopathischem Wege gegensteuern.

Gut zu wissen

Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Sauerkraut oder Kimchi können die Aufnahme von Eisen, Zink und Kalzium verbessern sowie die Verdauung unterstützen.