Nur nicht schlappmachen!
Hängematte schlägt wieder einmal Radtour, Garteln oder Wanderausflug? Vielleicht liegt es nicht am Wetter, sondern an einem Nährstoffmangel?
Achtung, niedriger Akkustand! Wäre unser Körper ein Smartphone, würden viele von uns mit dem roten Balken herumlaufen. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und fallweise Muskelkrämpfe führen ihr unerwünschtes Regiment nach dem Motto „Der Geist ist unwillig, aber auch das Fleisch ist schwach“.
Was ist da los? Frühjahrsmüde? Urlaubsreif? Oder hat uns die Umstellung auf Sommerbetrieb kalt erwischt und Nährstoffmängel aufgedeckt? Magnesium und Vitamin B12 wären da zwei heiße Anwärter.
Energie im Doppelpack
Die beiden sind so etwas wie kleine Power-Nährstoffe: Magnesium vornehmlich für die Muskeln, Vitamin B12 besonders für das Nervenkostüm – und beide zusammen für den Energiestoffwechsel. Dieses ungleiche Duo Mineralstoff und Vitamin entscheidet daher mit, ob wir fit und vollgetankt die warme Jahreszeit genießen – oder uns eher im Energiesparmodus durchwursteln.
Das Fitness-Mineral
Magnesium wird bei körperlicher sowie psychischer Belastung verstärkt rausgeschwitzt und mit dem Urin ausgeschieden. Das treibt den Bedarf auf bis zu 600 mg täglich hinauf, während sonst 300 bis 350 mg genügen. Damit die Muskeln das Krampfen trotzdem schön bleiben lassen, sorgen wir mit nahrungsergänzenden, organischen Magnesium-Verbindungen vor. So bleiben Sport und Magnesium unser Dream-Team.
Das Nerven-Vitamin
Multitalente gibt es in der Welt der Mikronährstoffe viele – und Vitamin B12 ist ganz vorne dabei. Sein Spezialgebiet: die Mitarbeit an der schützenden Isolierschicht der Nervenfasern. Daneben ist B12 auch unverzichtbar für die Bildung von Blut- und Knochenmarkszellen sowie den Schutz des Herz-Kreislauf-Systems. So wie Magnesium beteiligt sich das Vitamin auch noch am Energiestoffwechsel.
Gut zu wissen
In pflanzlichen Lebensmitteln ist Vitamin B12 rar gesät. Vegetarische und vegane Ernährung sollte daher mit Vitamin B12 ergänzt werden.
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ideal bei Einnahme von Magenschutz-Medikamenten oder Metformin
vitamin B12-Loges® 500 µg ist eine ideale Ergänzung für Personen, die Magenschutz-Medikamente oder Metformin einnehmen, da diese die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen können. Das Präparat enthält Hydroxocobalamin, eine gut aufnehmbare natürliche Form von Vitamin B12, und ist vegan sowie frei von Titandioxid und Lactose. Es unterstützt die Verringerung von Müdigkeit und fördert die Gesundheit des Nervensystems. Mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis ist vitamin B12-Loges® 500 µg die optimale Wahl für eine effektive Vitamin B12-Versorgung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
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