Das neue Outfit für die Füße lässt die Haut schmerzhafte Blasen schlagen? Da tut rasche Besänftigung mit dem richtigen Pflaster not.

Von neuen Schuhen eine gescheuert bekommen – keine Seltenheit, vor allem zu Beginn der Outdoor-Saison. Noch nicht eingegangene Treter können speziell über der Ferse oder im Zehenbereich unangenehm reiben. Die Haut wehrt sich auf ihre Weise: Sie bildet oberflächlich einen kleinen, mit Plasma (das ist Blut ohne rote Blutkörperchen) gefüllten Polster, um tiefere Hautschichten zu schützen. Die Schmerzen sind ihr Hilferuf: Das Reiben im Schuh soll doch bitte schnell ein Ende finden.

Den Wunsch können wir leicht erfüllen – schließlich sind wir gut darauf vorbereitet, in der warmen Jahreszeit zu Fuß unterwegs zu sein: Spezielle Blasenpflaster passen sich dem Fuß optimal an. Sie entlasten die geschundene Stelle, und schon ist der Schmerz passé. Die Wundheilung beschleunigen diese High-End-Pflaster mit einem Aktiv-Gel.

Blasenlos unterwegs

Bevor sich unsere Haut wieder einmal aufblasen muss, beachten wir lieber drei Regeln:

• Die richtigen Schuhe: Passend zur Fußform sowie nicht zu groß und nicht zu klein – so muss unser Schuhwerk sein. Bevor wir damit loswandern, -laufen oder -tanzen, sollten wir unsere Treter gut eingehen.
• Die richtigen Socken: Auch diese Schicht zwischen Fuß und Schuh sollte gut sitzen und keine Falten bilden. Socken ohne Naht minimieren das Blasenrisiko.
• Das richtige Klima: (Schweiß-)feuchte Umgebung weicht die Haut auf – es bilden sich schneller Blasen. Vor allem beim Sport tragen wir deshalb Socken aus atmungsaktiven Materialien. Immer eine gute Idee: trockene Socken zum Wechseln dabei haben.